Новое исследование показало, что взрослые в возрасте 80 лет и старше, которые занимались умеренной или высокой физической активностью, имели более низкий риск развития деменции, чем “неактивные” взрослые в возрасте от 50 до 69 лет.
В рамках исследования в период с 2002 по 2019 год за взрослыми в возрасте 50 лет и старше велось наблюдение. На основе ответов на специальный вопросник участники были классифицированы на группы: неактивные, и занимающиеся с низким, средним или высоким уровнем физической активности.
По данным исследования риск развития деменции увеличивался на 7,8% с каждым последующим годом жизни. За 17 лет наблюдения примерно у 8% участников развилось слабоумие.
Однако риск развития деменции по всем причинам был снижен у тех, кто относился к группам с низким (ОШ - 0,30; 95% ДИ 0,25-0,36), умеренным или высоким (ОШ - 0,13; 95% ДИ 0,10 – 0,16) уровнем физической активности по сравнению со своими “неактивными” сверстниками.
Несмотря на то, что старение является самым сильным фактором риска развития деменции, физическая активность средней интенсивности один раз в неделю может уменьшить или даже устранить ее риск.
Приглашаем присоединиться к telegram-каналу OmniDoctor, где вы найдете новости по вашей специальности из лучших зарубежных журналов.
