Витамин D и омега-3 жирные кислоты снижают риск развития аутоиммунных заболеваний

По данным нового проспективного рандомизированного исследования,  опубликованного на сайте Американского колледжа ревматологии, было выявлено, что использование добавок витамина D и омега-3 жирных кислот предупреждает развитие аутоиммунных заболеваний.

Всего было зарегистрирован 25 871 участник, в том числе 12 786 мужчин в возрасте 50 лет и старше и 13 085 женщин в возрасте 55 лет и старше. В этом исследовании в первую очередь изучалось влияние добавок витамина D и омега-3 на развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний. 

Было выявлено, что прием витамина D в течение 5 лет снизил риск развития аутоиммунных заболеваний на 22 %, а прием омега-3 - на 18 %.

Исследование имело факторный дизайн 2×2, с пациентами, которые случайным образом были рандомизированы в группу принимающих витамин D 2000 МЕ/сут или плацебо, а затем дополнительно рандомизированы в группу 1 г/сут омега-3 жирных кислот, либо в группу плацебо.

Через 5 лет наблюдения подтвержденные случаи аутоиммунных заболеваний обнаружили у 123 пациентов в группе витамина D по сравнению со 155 в группе плацебо, что соответствует ОШ 0,78 (Р = 0,045). В группе омега-3 у 130 участников обнаружили аутоиммунное заболевание по сравнению со 148 в группе плацебо, что соответствует ОШ = 0,85.

Клиническая важность этих результатов очень высока, учитывая, что это нетоксичные, хорошо переносимые добавки, и что нет других известных эффективных методов лечения для снижения заболеваемости аутоиммунными заболеваниями.

Эти добавки имеют и другие преимущества для здоровья. Очевидно, что рыбий жир обладает противовоспалительным действием, а витамин D полезен для профилактики остеопороза, особенно у пациентов, которые принимают глюкокортикоиды. Люди, которые в остальном здоровы и имеют семейную историю аутоиммунных заболеваний, также могут подумать о том, чтобы начать принимать эти добавки.