Материалы доступны только для специалистов сферы здравоохранения.
Чтобы посмотреть материал полностью
Авторизуйтесь
или зарегистрируйтесь.
Бессонница
Бессонница
Бессонница. Участковый терапевт. 2019; 3: 3.
Материалы доступны только для специалистов сферы здравоохранения.
Чтобы посмотреть материал полностью
Авторизуйтесь
или зарегистрируйтесь.
Полный текст
Список литературы
1. Stöppler MC. 10 Tips to Avoid Insomnia and Get a Good Night’s Sleep [Internet]. 2018 [cited 2018 Jul 1]. Available from: https://www.medicinenet.com/10_tips_to_getting_a_good_nights_sleep/views.htm 2. Mawer R. 17 Proven Tips to Sleep Better at Night [Internet]. 2016 Jun 10 [cited 2018 Jul 1]. Available from: https://www.healthline.com/nutrition/17-tips-to-sleep-better 3. Breus M. Both bedtimes and wake times matter to good sleep. Merck Sharp & Dohme Corp; 2015. 4. Stephens SC. The Effortless Sleep Method: The Incredible New Cure for Insomnia and Chronic Sleep Problems. 2011. 5. Complications of Insomnia [image on the Internet]. 2018 [cited 2018 Jul 1]. Available from: https://thumbs.dreamstime.com/z/diagram-complications-insomnia-illustration-effects-health-problem-1... 6. American Academy of Sleep Medicine. Sleep Deprivation. Darien, IL: American Academy of Sleep Medicine; 2008. 7. Kaymed. Sleep Guide: How to get the best night’s sleep. 2016. 8. Robinson L, Segal J, Smith M. The Mental health Benefits of Exercise: The Exercise Prescription for Depression, Anxiety, and Stress [Internet]. 2018 [updated 2018 Mar; cited 2018 Jul 1]. Available from: https://www.helpguide.org/articles/healthy-living/the-mental-health-benefits-of-exercise.htm 9. Mead MN. Benefits of Sunlight: A Bright Spot for Human Health. Environmental Health Perspectives. 2008 Apr;116(4):A161-7. 10. Kyle S. Sleep deprivation symptoms [Internet]. 2018 [cited 2018 Jul 1]. Available from: https://www.sleepio.com/articles/sleep-science/sleep-deprivation-symptoms/
Авторы
Цель портала OmniDoctor – предоставление профессиональной информации врачам, провизорам и фармацевтам.