Человеческий глаз воспринимает солнечный свет как белый, но на самом деле он содержит спектр цветов, и разные части этого диапазона доминируют в разное время суток. При дневном свете преобладает синий спектр, который распознается рецепторами сетчатки. Далее импульс от этих рецепторов сигнализирует нашему организму о необходимости выработки гормонов и других химических веществ, которые поддерживают бодрость и бдительность. В вечернем свете голубого спектра становится меньше, и тот же самый механизм задает ритм нашей ночи, подготавливая нас ко сну.
Мы же самостоятельно обманываем свой организм, используя электрический свет. Особенно пагубно влияют на наше здоровье светодиодные лампы, которые многие покупают, потому что они потребляют меньше энергии и служат дольше, чем обычные. Исследователи обнаружили связь между длительным воздействием “голубого” света, который исходит от светодиодных ламп даже в темное время суток, и такими патологиями как, катаракта, бессонница и психические расстройства.
Однако ученые придумали решение этой проблемы. Они разработали светодиодную лампочку, оснащенную чипом, который излучает свет в менее вредном для здоровья фиолетовом диапазоне. Специальные материалы в этом чипе поглощают спектр фиолетового света и преобразуют его. Таким образом, лампочка начинает излучать такой свет, который для человеческих глаз выглядит, как мягкое вечернее свечение. Через зрительный рецептор в мозг поступает информация о том, что приближается время сна.
Исследователи надеются, что фиолетовые светодиоды помогут решить проблему со сном.
Приглашаем присоединиться к telegram-каналу OmniDoctor, где вы найдете новости по вашей специальности из лучших зарубежных журналов.
