Исследователи отмечают, что люди, которые являются носителями аллеля G гена рецептора мелатонина-1b (MTNR1B), имеют больший риск развития нарушения толерантности к глюкозе после позднего ужина.
В Испании исследователи сравнили 2 группы людей: одни рано ужинали, другие - поздно, и ввели в меню их ужина напиток, содержащий глюкозу. Далее в каждой группе оценивался уровень сахара в крови в течение 2 часов. В этом эксперименте участвовали как носители аллельного варианта G гена рецептора мелатонина, так и те, кто такого гена не имеет.
Всего в исследовании приняли участие 845 человек в возрасте от 18 до 70 лет, у которых не было СД. Средний возраст участников составлял 38 лет, и 71% из них были женщины. В среднем наблюдаемые обычно ужинали в 21:38 и ложились спать в 24:32. Анализ ДНК из образцов крови участников определил, что 50% имели генотип CC гена MTNR1B, 40% имели генотип CG и 10% имели генотип GG.
Ученые обнаружили, что поздний прием пищи нарушал контроль уровня сахара в крови. Было отмечено, что эти изменения наблюдались преимущественно у носителей аллельного варианта G гена рецептора мелатонина, что составляет около половины когорты.
Средние значения мелатонина в сыворотке крови были в 3,5 раза выше после позднего ужина, чем после раннего ужина.
Эти результаты применимы примерно к трети населения промышленно развитого мира, которые зачастую ужинают перед сном, а также к другим группам населения, которые едят ночью, включая сменных работников, или тех, кто страдает от смены часовых поясов или расстройств ночного питания, а также тех, кто регулярно принимает добавки мелатонина перед приемом пищи.
Результаты исследования могут иметь важное значение в профилактике СД 2 типа.
Приглашаем присоединиться к telegram-каналу OmniDoctor, где вы найдете новости по вашей специальности из лучших зарубежных журналов.
