Результаты показали значительное снижение диастолического и систолического артериального давления, когда люди потребляли умеренное количество омега-3 жирных кислот, в частности эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК) в сочетании, в дозах от 2 до 3 граммов в день.
Эта связь с систолическим артериальным давлением была несколько более выражена в группах исследования со средним возрастом 45 лет и старше.
Результаты были опубликованы онлайн в журнале Journal of the American Heart Association.
Метаанализ был основан на 71 рандомизированном контролируемом исследовании, в котором приняли участие 4973 человека. В анализе использовалась новая методика исследования "оставь одного" (leave one out). Анализировалось наличие связи между кровяным давлением и различными омега-3 жирными кислотами, такими как ДГК, ЭПК или обеими; и в исследовании приняли участие участники в возрасте 18 лет и старше.
Авторы исследования отмечают, что новые данные расширяют предыдущие литературные данные. Употребление оптимальной дозы омега-3 жирных кислот потенциально способствует достижению оптимальных значений артериального давления в общей популяции, но люди, которые подвергаются высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, могут извлечь выгоду из употребления более высоких доз ЭПК и ДГК.
Приглашаем присоединиться к
telegram-каналу OmniDoctor, где вы найдете новости по вашей специальности из лучших зарубежных журналов.
